CWC 액티비티 편 – YOGA

Posted By Judy on 10-19-2017 Categories - 분류되지 않음,

CWC 액티비티 편 – YOGA

지난 기사에 이어서 CWC의 또 다른 Weekly Activity를 소개합니다.

이번 기사에서 다룰 액티비티는 요가입니다.

영어 학습뿐만 아니라 건강관리에도 관심있는 학생들을 위해서

CWC에서는 체력도 기르고 영어로 운동도 배울 수 있는 액티비티를 제공합니다.

 

프런트 데스크에서 일하는 아유미씨는 요가 전문 강사는 아니지만

학생들의 체력증진을 위해서 수년간 단련하여 쌓아온 요가를

학생들에게 가르쳐 주고 있습니다.

 

매주 월요일 1:50부터 진행되는 요가는 30분간 기본 동작과 함께

명상호흡법도구를 이용한 동작까지 이어집니다.

학생들은 요가를 통해 학습과 일에 피로해진 몸을 스트레칭할 뿐만 아니라

마무리동작을 하면서 몸과 마음에게 감사하는 하루의 마무리를 하게 됩니다.

소규모의 그룹으로 이루어진 이 요가 수업은 간편한 복장만 갖추고 온다면

누구나 참여할 수 있습니다.

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